第一章　モデルが手放さないものとは・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

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モデルが手放さないものとは・・・？

　　　　　　　　　世界中のモデルに共通していること


それは「水を飲む」ことなんです！


雑誌や本を見ると、ほとんどのモデルさんが「水をたくさん飲みます」と書いてあります。

モデルさんのみならず、美容や健康に気を遣っているかたたちの多くは

水を飲むことを習慣にしています。


現に、私も、私のモデ友（モデルやってる友達です）達も水をたくさん飲んでいます。

私の知り得る限り、水を飲まないモデルさんはいません。

みんな常に水を持ち歩いています。


私の場合は、大体１日２リットルくらいは飲むようにしています。

その日の体調によって多少変わってきますが、

少ない時でも１,３リットルくらいは飲むようにしています。




ただ、私も最初からいきなり２リットル飲んでいたわけではありません。

まず、朝の起きぬけにコップ一杯のお水を飲むことを習慣にしました。

飲める時に少しずつ飲んでいくようにすると、

「こんなに飲んだんだ！Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ!!」って

ビックリするくらい飲めるようになっていました。

いつの間にか飲めるようになっていた、という感じですね。

今日から毎日２リットル飲むぞ！って

無理して始めていたら、きっと途中で挫折していたと思います。

人と比べることなく、自分のペースを守ったことが成功の秘訣だと思います　　　　　　　 　
　
いつの間にか飲めるようになっていた、という感じですね。

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